Слушай выпуск на сайте или в популярных сервисах
Эппл Подкасты | Спотифай | Ютуб | Яндекс.Музыка

Подпишись на соцсети, чтобы не пропустить новые выпуски
Фейсбук | Инстаграм | Телеграм | Ютуб
Про гостя
Ольга Черёмина - нутрициолог, стратегический консультант
Instagram
О чем говорим в выпуске
• Что такое интуитивное питание: в чем принципиальное отличие от любых диет
• Принцип и система интуитивного питания: по шагам разбираем, как начать практиковать
• В чем главные плюсы этого подхода (спойлер: его легко соблюдать)
• Какие хаки и психологические приемы используются в интуитивном питании, чтобы помочь организму перестроиться навсегда, забыв о срывах и подвигах на силе воли
Made on
Tilda